Rehab & træning
Vil du forbedre din bevægelighed, styrke kroppen og komme dig hurtigere? Så er rehab- og træningsprodukter fra Kroppsbutiken det perfekte valg. Vores hjælpemidler er specielt udvalgt til at passe til hjemmetræning, rehabilitering og skadesforebyggende øvelser - uden behov for store træningsmaskiner.
Her finder du praktiske og smidige produkter som træningsbånd, balanceprodukter, støttebandager og genopretningshjælpemidler. Perfekt for dig, der ønsker at træne nemt derhjemme eller give kroppen støtte ved genopretning efter skader og overbelastning.
Derfor skal du bruge rehab- og træningsprodukter
Rehabudstyr og mindre træningsredskaber gør det muligt at træne sikkert og effektivt uden at belaste kroppen unødigt meget. De hjælper med at styrke muskler, forbedre balancen og øge bevægeligheden - samtidig med at de er nemme at anvende og kræver minimalt med plads.
Almindelige typer af rehab- og træningsprodukter
- Træningsbånd: Til styrketræning, bevægelighed og udstrækning.
- Balanceplader og bolde: Forbedrer stabilitet og koordination.
- Støttebandager: Giver ekstra støtte under træning og rehab.
- Masse- og genopretningsprodukter: Reducerer stivhed og fremmer restitution.
Filtre
Akupressurmåtte til fødder
Stimulerer trykpunkter for hele kroppen – direkte via fødderne Vores akupressurmåtte til fødderne er et enkelt og effektivt værktøj til at stimuler...
Se alle detaljerMassagebold
Massagebold effektiv massage for trætte og spændte muskler Trætte muskler efter træning eller en lang dag? Vores massagebold hjælper dig med at kom...
Se alle detaljerAnkelstøtte Pro
Ankelstøtte Pro giver stabilitet ved forstuvning og hævelse Oplever du ubehag eller ustabilitet i anklen? Dette smidige ankelstøtte giver målrettet...
Se alle detaljerHandledsstöd sport
Håndledsstøtte sport giver stabilitet under træning og hverdag Træt af at føle dig begrænset af ømme håndled under træning? Denne håndledsstøtte gi...
Se alle detaljerHåndstøtte (elastisk)
Håndledsstøtte (elastisk) giver støtte ved overbelastning Føler du dig stiv eller træt i håndleddet efter arbejde eller træning? Denne simple håndl...
Se alle detaljerHoldningsvest (øvre ryg)
Holdningsvest til over ryggen hjælper med at fremme bedre holdning Oplever du træthed i ryggen og skuldrene efter lange dage foran computeren eller...
Se alle detaljerAnkelstøtte til stabilisering
Ankelstøtte til stabilisering giver støtte ved aktivitet og genvinding Oplever du ustabilitet eller stivhed i anklen? Denne elastiske ankelstøtte e...
Se alle detaljerAxelskydd bambu
Skulderbeskyttelse i bambus giver stabilitet under belastning og restitution Har du brug for en komfortabel beskyttelse, der aflaster skuldrene i l...
Se alle detaljerJusterbar akselstøtte
Justerbart akselstøtte giver stabilitet ved aktivitet og hvile Oplever du stivhed eller begrænset bevægelighed i skulderen? Dette justerbare aksel...
Se alle detaljerAnkelstøtte åben hæl (2 stk)
5.0 / 5.0
1 Anmeldelse
Ankelstøtte med åben hæl giver let støtte ved aktivitet og hvile Har du brug for ekstra støtte til fødderne i hverdagen eller under træning? Disse ...
Se alle detaljerGelpakke til kulde og varme
Ankelstøtte med varme og kulde giver fleksibel lindring ved aktivitet og hvile Vil du give din ankel ekstra omsorg efter en lang dag eller ved beho...
Se alle detaljerMassagekugle (lille)
Massagebold (lille) til enkel afslapning og muskelstimulering Denne kompakte massagebold er et praktisk redskab til at give punktmassage på ømme el...
Se alle detaljerMassagerulle (nålemodel)
Massagepind (spikesmodel) stimulerer blodcirkulationen og løsner muskelspændinger Denne spike-massagepind er et enkelt og effektivt redskab til at...
Se alle detaljerMassagebold med pigge
Massagebold der letter spændingerFøler du dig stiv, træt eller spændt i kroppen efter en lang dag? Vores magnetiske massagebold er en enkel måde at...
Se alle detaljerKnæskinner med justerbart trykband
5.0 / 5.0
1 Anmeldelse
Kneeskin Flex giver stabilitet og støtte under træning og hverdag Til dig, der ønsker at mindske belastningen og øge komforten ved bevægelse, aktiv...
Se alle detaljerHoftebælte (støtte til hofte og lænd)
Hoftbæltet giver stabilitet og aflastning for hoften og lænden Til dig, der søger ekstra støtte ved bevægelse, stående arbejde eller problemer i ho...
Se alle detaljerKompressionsstrømper (fods støtte)
Kompressionsstrømper med fodstøtte, der giver støtte og lindring Føler du træthed, hævelse eller ømhed i fødderne efter arbejde eller træning? Vore...
Se alle detaljerAnkelstøtte (justerbar)
Justerbart ankelstøtte giver stabilitet og aflastning ved hverdag og træning Føler du ømhed, ustabilitet eller stivhed i anklen? Et justerbart anke...
Se alle detaljerKnæbeskyttelse (bamboo)
Kneskinner (bamboo) giver støtte og komfort under aktivitet Beskyt og aflæs dine knæ med vores elastiske kneskinner af bambusfiber. De er komfortab...
Se alle detaljerMassagerulle (lille model)
5.0 / 5.0
1 Anmeldelse
Massagebold til punktmassage af hele kroppen En smidig massagebold der giver afslapning og lindrer spændinger i musklerne. Bruges nemt ved at rulle...
Se alle detaljerSportknæstøtte med kompression
5.0 / 5.0
4 Anmeldelser
Stabil knæstøtte til træning og daglige aktiviteter Føler du dig usikker i knæleddet under bevægelse eller træning? Vores sportknæstøtte giver ekst...
Se alle detaljerKompresionsstrømpe (lang model)
Lang kompressionsstrømpe med 20–30 mmHg støtte Trætte og hævede ben efter lange perioder med stående eller stillesiddende arbejde kan påvirke både ...
Se alle detaljerLænderygsstøttebælte Pro
5.0 / 5.0
4 Anmeldelser
Lænderygbælte Pro giver stabilitet og aflastning ved belastning Støtte til dig, der har brug for at aflaste lænden i hverdagen eller ved fysisk arb...
Se alle detaljerArmstøtte
Albue støtte aflaster arme og skuldre ved arbejde Denne albue støtte fastgøres nemt til skrivebordet og giver en blød og stabil overflade til under...
Se alle detaljerSammenligning af rehab- og træningsprodukter
Produktkategori | Fordele | Passer bedst til |
---|---|---|
Træningsbånd | Alsidige, tager lidt plads | Styrke, bevægelighed, hjemmetræning |
Balanceprodukter | Forbedrer stabilitet og kropskontrol | Rehab, skadeforebyggende træning |
Støttebandager | Giver ekstra stabilitet og tryghed | Træning, restituering efter skade |
Massehjælpemidler | Reducerer muskelspændinger, fremmer restitution | Efter træning eller ved stivhed |
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Har jeg brug for erfaring for at bruge rehabprodukter?
Nej, de fleste produkter er enkle at bruge og passer både til begyndere og erfarne.
Kan jeg bruge disse produkter derhjemme?
Ja, alle vores rehab- og træningsprodukter er tilpasset til hjemmebrug.
Passer de til både rehab og forebyggende træning?
Absolut, de kan bruges både til at komme sig efter skader og for at undgå fremtidige problemer.
Hvor ofte bør jeg træne med disse hjælpemidler?
Det afhænger af formålet og dit fysiske niveau, men 2–4 gange om ugen er almindeligt for de bedste resultater.