Vælg den rette højde
| Højde | Effekt | Skomodel |
|---|---|---|
| 1–2 cm | Subtil, helt naturlig | Alle sko, også pæne sko |
| 2–3 cm | Mærkbar forskel, usynligt | Sneakers, hverdagssko |
| 3–5 cm | Tydelig højde | Støvler, høje sneakers |
| 5–9 cm | Maksimal højde | Høje støvler, boots |
Højdeøgende indlæg hjælper også ved benlængdeforskel – allerede 5 mm kan forårsage skæv belastning i hofte, knæ og ryg. Kombinér med hælindlæg og helsåler.
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Kan man se, at man bruger højdeøgende indlæg?
Nej – ved 2–3 cm i den rette sko mærker ingen det. Ved 5+ cm kræves sko med højt skaft.
Er det skadeligt?
Ikke ved 2–3 cm. Ved 5+ cm: begynd med kortere perioder og øg gradvist.
Hvilken størrelse skal jeg vælge?
Samme størrelse som din sko. Hælindlæg passer alle størrelser og kan klippes til.
Hvor længe holder de?
Gel og EVA 3–6 måneder, PU og kork 6–12 måneder.