Rehab & træning
Vil du forbedre bevægeligheden, styrke kroppen og restituere hurtigere? Så er rehab- og træningsprodukter fra Kropsbutikken det perfekte valg. Vores hjælpemidler er udvalgt til hjemmetræning, genoptræning og skadesforebyggende øvelser – kompakte, nemme at bruge og uden behov for store træningsmaskiner.
Her finder du alt fra træningsbånd og håndtrænere til balanceprodukter og støttebandage. Perfekt til dig der vil træne hjemme, genoptræne efter skade eller forebygge gener i håndled, knæ, ryg og skuldre.
Derfor skal du bruge rehab- og træningsprodukter
Rehab- og træningsudstyr til hjemmebrug gør det muligt at træne sikkert og effektivt uden at overbelaste kroppen. Træningsbånd giver progressiv modstand til muskelopbygning, balanceprodukter styrker stabilitet og koordination, og håndtrænere forbedrer grebsstyrken efter skade eller ved gener som karpaltunnelsyndrom. Produkterne fylder minimalt og kan bruges hvor som helst.
Populære typer af rehab- og træningsprodukter
- Træningsbånd & modstandsbånd: Fleksible bånd i forskellige styrker til styrketræning, strækning og bevægelighedøvelser.
- Håndtrænere & grebsstyrkere: Opbygger grebsstyrke og fingermotorik – perfekt ved genoptræning efter hånd- og håndledsgener.
- Balanceprodukter: Balanceplader og balancepuder der forbedrer stabilitet, koordination og kropskontrol.
- Støttebandage til træning: Giver ekstra stabilitet i knæ, håndled og fodled ved træning og genoptræning.
Førpris
169,00 kr
Førpris
169,00 kr
-
Førpris
169,00 kr
Førpris
169,00 kr
Nupris
139,00 kr
139,00 kr
-
139,00 kr
Nupris
139,00 kr
Hoftebælte (støtte til hofte og lænd)
Hoftebælte giver stabilitet og aflastning til hofte og lænderyg For dig der søger ekstra støtte ved bevægelse, stående arbejde eller problemer i ho...
Se alle detaljer
Førpris
349,00 kr
Førpris
349,00 kr
-
Førpris
349,00 kr
Førpris
349,00 kr
Nupris
239,00 kr
239,00 kr
-
239,00 kr
Nupris
239,00 kr
Holdningsvest med rygstøtte
Rygstøtte som dækker hele ryggen og giver støtte fra lænd til skuldre Støtte til hele rygsøjlen i ét plagg. Denne holdningsvest trækker skuldrene t...
Se alle detaljer
Førpris
199,00 kr
-
Førpris
199,00 kr
Førpris
199,00 kr
199,00 kr
-
199,00 kr
Nupris
199,00 kr
Lændebælte (justerbar støtte)
Justerbart rygbælte til støtte og aflastning ved aktivitet Stabilt støtte til lænderyggen ved bevægelse. Dette lænderygbælte har syv støttefjedre ...
Se alle detaljer
Førpris
279,00 kr
Førpris
279,00 kr
-
Førpris
279,00 kr
Førpris
279,00 kr
Nupris
239,00 kr
239,00 kr
-
239,00 kr
Nupris
239,00 kr
Stabiliserende lænderygbælte
Lænderygbælte Pro giver stabilitet og aflastning ved belastning Støtte til dig, der har brug for at aflaste lænden i hverdagen eller ved fysisk arb...
Se alle detaljer
Førpris
199,00 kr
-
Førpris
199,00 kr
Førpris
199,00 kr
199,00 kr
-
199,00 kr
Nupris
199,00 kr
Støttende rygstøtte
Stabilt rygstøtte til lænderyg og holdning Effektiv støtte til lænderyggen hele dagen. Denne fleksible rygstøtte har otte indbyggede støttestænger,...
Se alle detaljer
Førpris
89,00 kr
Førpris
89,00 kr
-
Førpris
89,00 kr
Førpris
89,00 kr
Nupris
69,00 kr
69,00 kr
-
69,00 kr
Nupris
69,00 kr
Kompressionsstrømper 20–30 mmHg
Kompressionsstrømper (20–30 mmHg) giver støtte og bedre cirkulation Oplever du hævede eller trætte ben efter lange dage? Disse kompressionsstrømper...
Se alle detaljer
Førpris
99,00 kr
-
Førpris
99,00 kr
Førpris
99,00 kr
99,00 kr
-
99,00 kr
Nupris
99,00 kr
Ankelstøtte til stabilisering
Ankelstøtte til stabilisering som giver støtte ved aktivitet og restitution Stabiliser anklen nemt og behageligt. Denne elastiske ankelstøtte giver...
Se alle detaljer
Førpris
169,00 kr
Førpris
169,00 kr
-
Førpris
169,00 kr
Førpris
169,00 kr
Nupris
129,00 kr
129,00 kr
-
129,00 kr
Nupris
129,00 kr
Knæbeskytter med elastisk støtte
Knebeskytter (elastisk støtte) giver aflastning ved knæproblemer Oplever du stivhed eller ubehag i knæene? Dette elastiske knebeskytter giver skåns...
Se alle detaljer
Førpris
629,00 kr
-
Førpris
629,00 kr
Førpris
629,00 kr
629,00 kr
-
629,00 kr
Nupris
629,00 kr
Knæmassager med varme og vibration
Knæmassageapparat med varme og vibration til afslapning Giv trætte knæ lidt ekstra omsorg. Denne knæmassageapparat kombinerer varme, vibration og l...
Se alle detaljer
Førpris
139,00 kr
Førpris
139,00 kr
-
Førpris
139,00 kr
Førpris
139,00 kr
Nupris
129,00 kr
129,00 kr
-
129,00 kr
Nupris
129,00 kr
Sportknæstøtte med kompression
Stabil knæstøtte til træning og daglige aktiviteter Føler du dig usikker i knæleddet under bevægelse eller træning? Vores sportknæstøtte giver ekst...
Se alle detaljer
Førpris
169,00 kr
-
Førpris
169,00 kr
Førpris
169,00 kr
169,00 kr
-
169,00 kr
Nupris
169,00 kr
Knæbeskyttelse (bamboo)
Knæbeskytter (bambus) giver støtte og komfort ved aktivitet Beskyt og aflast dine knæ med vores elastiske knæbeskyttere i bambusfiber. De er behage...
Se alle detaljer
Førpris
559,00 kr
Førpris
559,00 kr
-
Førpris
559,00 kr
Førpris
559,00 kr
Nupris
419,00 kr
419,00 kr
-
419,00 kr
Nupris
419,00 kr
NOREEX X-strap knæbeskyttere
Ledet knæstøtte med dobbelte aluminiumskinner til støtte og stabilitet NOREEX knæstøtte er en leddelt støtte til knæet, som giver stabilitet ved ar...
Se alle detaljer
Førpris
139,00 kr
-
Førpris
139,00 kr
Førpris
139,00 kr
139,00 kr
-
139,00 kr
Nupris
139,00 kr
Kompressionsbandage til skulder
Skulderstøtte med kompression for stabilitet og aflastning Hold skulderen stabil ved belastning. Denne justerbare skulderstøtte giver støtte ved ov...
Se alle detaljer
Førpris
239,00 kr
Førpris
239,00 kr
-
Førpris
239,00 kr
Førpris
239,00 kr
Nupris
169,00 kr
169,00 kr
-
169,00 kr
Nupris
169,00 kr
Justerbar holdningskorrektor
Træner musklerne til at holde skuldre og ryg i den rigtige position Langvarigt stillesiddende og bøjede arbejdsstillinger får skuldrene til at fald...
Se alle detaljer
Førpris
159,00 kr
Førpris
159,00 kr
-
Førpris
159,00 kr
Førpris
159,00 kr
Nupris
129,00 kr
129,00 kr
-
129,00 kr
Nupris
129,00 kr
Albue støtte til tennisalbue
Målrettet tryk der aflaster senen og lindrer smerte ved tennisalbue Tennisalbue og golfalbue opstår, når senerne ved albuen overbelastes gennem gen...
Se alle detaljer
Førpris
139,00 kr
Førpris
139,00 kr
-
Førpris
139,00 kr
Førpris
139,00 kr
Nupris
69,50 kr
69,50 kr
-
69,50 kr
Nupris
69,50 kr
Knæbeskytter (meniskstøtte)
Knebeskytter (meniskstøtte) giver stabilitet under træning Denne knebeskytter med indbygget meniskstøtte er særligt designet til at give stabilitet...
Se alle detaljer
Førpris
159,00 kr
Førpris
159,00 kr
-
Førpris
159,00 kr
Førpris
159,00 kr
Nupris
129,00 kr
129,00 kr
-
129,00 kr
Nupris
129,00 kr
Knæskinner med justerbart trykbånd
Knæbeskytter Flex giver stabilitet og støtte under træning og hverdag For dig der vil mindske belastning og øge komforten ved bevægelse, aktivitet ...
Se alle detaljer
Førpris
99,00 kr
-
Førpris
99,00 kr
Førpris
99,00 kr
99,00 kr
-
99,00 kr
Nupris
99,00 kr
Holdningsstøtte til bryst og ryg
Holdningsbånd med justerbar støtte for bedre holdning. Mind kroppen om at rette sig op. Dette holdningsbånd giver let støtte til øvre ryg og skuldr...
Se alle detaljer
Førpris
129,00 kr
-
Førpris
129,00 kr
Førpris
129,00 kr
129,00 kr
-
129,00 kr
Nupris
129,00 kr
Albuestøtte med justerbart bånd
Albue støtte som giver stabilitet ved tennisalbue, ubehag og irritation Har du brug for aflastning ved albueproblemer? Dette justerbare albuestøtte...
Se alle detaljer
Førpris
139,00 kr
-
Førpris
139,00 kr
Førpris
139,00 kr
139,00 kr
-
139,00 kr
Nupris
139,00 kr
Sportskompressionsstrømper 20–30 mmHg
Lange kompressionsstrømper med 20–30 mmHg støtte Trætte og hævede ben efter lange perioder med stående eller stillesiddende kan påvirke både mobili...
Se alle detaljer
Førpris
139,00 kr
-
Førpris
139,00 kr
Førpris
139,00 kr
139,00 kr
-
139,00 kr
Nupris
139,00 kr
Skulderstøtte (justerbar)
Skulderstøtte med kompression som giver stabilitet og aflastning Giv skulderen den støtte, den har brug for. Denne justerbare skulderstøtte giver m...
Se alle detaljer
Førpris
139,00 kr
-
Førpris
139,00 kr
Førpris
139,00 kr
139,00 kr
-
139,00 kr
Nupris
139,00 kr
Akselsikring (justerbart støtte)
Skulderstøtte (justerbar støtte) giver aflastning under træning og restitution Har du problemer med skulderen under aktivitet eller træning? Denne ...
Se alle detaljer
Førpris
169,00 kr
-
Førpris
169,00 kr
Førpris
169,00 kr
169,00 kr
-
169,00 kr
Nupris
169,00 kr
Lårbeskytter med kompression
Lårbeskyttelse med kompression for stabilitet og støtte Giv låret ekstra støtte ved træning, restitution eller i hverdagen. Denne justerbare lårbes...
Se alle detaljer
Førpris
139,00 kr
-
Førpris
139,00 kr
Førpris
139,00 kr
139,00 kr
-
139,00 kr
Nupris
139,00 kr
Justerbar holdningsvest
Holdningsvest (justerbar) giver støtte til ryg og skuldre Føler du dig ofte træt i ryggen efter lange arbejdsdage? Denne holdningsvest hjælper dig ...
Se alle detaljerSammenligning af rehab- og træningsprodukter
| Produktkategori | Fordele | Passer bedst til |
|---|---|---|
| Træningsbånd | Progressiv modstand, forskellige styrker | Styrke, bevægelighed, hjemmetræning |
| Håndtrænere | Styrker greb og fingermotorik | Genoptræning efter håndskade, karpaltunnel |
| Balanceprodukter | Forbedrer stabilitet og kropskontrol | Skadesforebyggende, genoptræning efter fodledsskade |
| Støttebandage | Stabiliserer og aflaster led | Træning med knæ-, håndleds- eller fodledsgener |
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Hvilke træningsbånd passer til genoptræning?
Begynd med bånd med lav modstand og øg gradvist. Lettere bånd passer til bevægelighedøvelser og tidlig genoptræning, mens stærkere bånd er bedre til muskelopbygning.
Kan jeg bruge rehabprodukterne hjemme uden instruktør?
Ja, alle produkter er designet til hjemmebrug og er nemme at bruge. Ved genoptræning efter en specifik skade anbefaler vi, at du følger råd fra din fysioterapeut.
Hvilke produkter passer ved håndleds- og håndgener?
Håndtrænere og grebsstyrkere er fremragende til at opbygge styrke efter skade, karpaltunnelsyndrom eller operation. De træner fingre, hånd og underarm uden at belaste håndleddet.
Hvor ofte bør jeg træne med rehabprodukter?
Kortere pas 2–4 gange om ugen giver det bedste resultat ved genoptræning. Ved forebyggende træning kan du bruge produkterne dagligt i 10–15 minutter.