Hælspore – symptomer, årsager og behandling

Hvad er hælspore?

Hælspore, eller plantar fasciitis, er en af de mest almindelige årsager til smerter i hælen. Tilstanden skyldes en inflammation i senefæstet under foden, hvilket kan gøre hverdagsting som at gå eller stå i længere tid meget smertefulde.

Behandling og lindring af hælspore

Der findes flere måder at lindre og behandle hælspore på:

• Brug indlægssåler mod hælspore til stødabsorbering og aflastning.
• Prøv en natstrømpe mod hælspore, der holder foden i den rette position om natten.
• Mindsk smerten med hælpuder og aflastning i hverdagen.
• Udstræk og massér foden med en massagebold.

👉 Se hele vores sortiment til hælspore og fodproblemer hos Kropsbutikken.