Restitution & genoptræning
Vil du restituere hurtigere efter træning, skade eller operation? Hos Kroppsbutikken finder du alt inden for restitution og genoptræning – fra foam rollers og træningsbånd til rødlysterapi og tape. Produkter der hjælper dig tilbage til fuld bevægelighed, stærkere og klogere.
Vores sortiment bruges af både eliteidrætsudøvere og hverdagsmotionister, samt ved genoptræning efter skader og operationer. Nemme at bruge hjemme uden hjælp.
Vores sortiment
- Rehab & træning: Foam rollers, træningsbånd, balanceplader, triggerpunktsbolde og modstandsbånd til styrke og bevægelighed.
- Rødlysterapi: LED-paneler og rødlyslamper der stimulerer cellerestitution, mindsker betændelse og lindrer smerter.
- Tape & bandage: Kinesiotape, sportsbandage og støttebandage til stabilisering og aflastning under og efter træning.
Førpris
169,00 kr
Førpris
169,00 kr
-
Førpris
169,00 kr
Førpris
169,00 kr
Nupris
139,00 kr
139,00 kr
-
139,00 kr
Nupris
139,00 kr
Albue støtte til tennisalbue
Målrettet tryk der aflaster senen og lindrer smerte ved tennisalbue Tennisalbue og golfalbue opstår, når senerne ved albuen overbelastes gennem gen...
Se alle detaljer
Førpris
799,00 kr
Førpris
799,00 kr
-
Førpris
799,00 kr
Førpris
799,00 kr
Nupris
549,00 kr
549,00 kr
-
549,00 kr
Nupris
549,00 kr
Varmebælte til ryggen
Elektrisk varmebælte til rygsmerter, menstruationssmerter og muskelspændinger Oplev hurtig og behagelig smertelindring med dette elektriske varmebæ...
Se alle detaljer
Førpris
599,00 kr
Førpris
599,00 kr
-
Førpris
599,00 kr
Førpris
599,00 kr
Nupris
449,00 kr
449,00 kr
-
449,00 kr
Nupris
449,00 kr
NOREEX Knæbeskyttere
Ledet knæstøtte med dobbelte aluminiumskinner til støtte og stabilitet NOREEX knæstøtte er en leddelt støtte til knæet, som giver stabilitet ved ar...
Se alle detaljer
Førpris
349,00 kr
Førpris
349,00 kr
-
Førpris
349,00 kr
Førpris
349,00 kr
Nupris
239,00 kr
239,00 kr
-
239,00 kr
Nupris
239,00 kr
Blodtryksmåler smart+
Blodtryksmåler Smart+ til nem og hurtig måling på håndleddet Hold styr på dit helbred med Blodtryksmåler Smart+, en kompakt og pålidelig måler, der...
Se alle detaljer
Førpris
89,00 kr
-
Førpris
89,00 kr
Førpris
89,00 kr
89,00 kr
-
89,00 kr
Nupris
89,00 kr
Justérbart håndtagsstøtte
Aflast håndleddet med justerbar kompression der passer til både arbejde og træning Håndleddet er et af kroppens mest udsatte led. Hver dag udsættes...
Se alle detaljer
Førpris
169,00 kr
-
Førpris
169,00 kr
Førpris
169,00 kr
169,00 kr
-
169,00 kr
Nupris
169,00 kr
Massagepistol mini
Kompakt kraft til dybdegående muskelrestitution – tag den med overalt Muskelømhed efter træning eller stivhed efter en lang dag ved skrivebordet? D...
Se alle detaljer
Førpris
49,00 kr
-
Førpris
49,00 kr
Førpris
49,00 kr
49,00 kr
-
49,00 kr
Nupris
49,00 kr
Kinesiotejp (5 meter)
Kinesiotape (5 meter) Fleksibel tape som giver støtte til muskler og led – uden at begrænse bevægeligheden ved træning eller hverdag. Kinesiotape b...
Se alle detaljer
Førpris
349,00 kr
-
Førpris
349,00 kr
Førpris
349,00 kr
349,00 kr
-
349,00 kr
Nupris
349,00 kr
Rødlysterapi ansigtsmaske med 7 bølgelængder
Rødlysterapi ansigtsmaske med 7 bølgelængder og safirlampeperler Giv din hud en avanceret lysbehandling derhjemme med denne LED-ansigtsmaske, som k...
Se alle detaljer
Førpris
199,00 kr
-
Førpris
199,00 kr
Førpris
199,00 kr
199,00 kr
-
199,00 kr
Nupris
199,00 kr
Skumrulle (høj tæthed)
Foam roller med høj densitet til dyb muskelafslapning Løsn spændinger og forbedr bevægeligheden. Denne foam roller i højdensitetsskum har en fast k...
Se alle detaljer
Førpris
59,00 kr
-
Førpris
59,00 kr
Førpris
59,00 kr
59,00 kr
-
59,00 kr
Nupris
59,00 kr
Håndledsbandage til karpaltunnelsyndrom
Page title: Håndledsbandage til Karpaltunnel – Aflaster & Stabiliserer | Køb her Meta description: Håndledsstøtte som holder håndleddet i neutr...
Se alle detaljer
Førpris
39,00 kr
-
Førpris
39,00 kr
Førpris
39,00 kr
39,00 kr
-
39,00 kr
Nupris
39,00 kr
Bandagetejp
Bandagetape til stabilt ankelstøtte – selvklæbende og latexfrit Hurtig støtte, når du har brug for det. Dette selvklæbende bandage klæber mod sig s...
Se alle detaljer
Førpris
749,00 kr
Førpris
749,00 kr
-
Førpris
749,00 kr
Førpris
749,00 kr
Nupris
549,00 kr
549,00 kr
-
549,00 kr
Nupris
549,00 kr
Massagepistol
Massagepistol (kraftfuld model) giver dybdegående afslapning Vil du løsne stive muskler efter træning eller en lang dag? Denne massagepistol levere...
Se alle detaljer
Førpris
349,00 kr
-
Førpris
349,00 kr
Førpris
349,00 kr
349,00 kr
-
349,00 kr
Nupris
349,00 kr
Håndledsmassageapparat med varme og vibration
Håndledsmassageapparat med varme og vibration til dybdegående lindring Elektrisk håndledsmassageapparat som kombinerer varmeterapi, vibrationsmassa...
Se alle detaljer
Førpris
209,00 kr
-
Førpris
209,00 kr
Førpris
209,00 kr
209,00 kr
-
209,00 kr
Nupris
209,00 kr
Kompakt massagepistol
Kompakt gør-det-selv massagepistol til dybdegående muskelmassage Denne massagepistol leverer hurtige, repetitive pulser direkte til muskelvæv og fa...
Se alle detaljer
Førpris
349,00 kr
-
Førpris
349,00 kr
Førpris
349,00 kr
349,00 kr
-
349,00 kr
Nupris
349,00 kr
Massagepistol MAX (6-hoveder)
Kraftfuld slagmassage der hjælper musklerne med at restituere hurtigere efter træning og arbejde Muskelømhed efter en hård træning eller en lang da...
Se alle detaljerVælg den rette produkt til din restitution
| Behov | Anbefalet produkt | Læs mere |
|---|---|---|
| Stivhed / ømme muskler efter træning | Foam roller, massagebold | Foam roller: Øvelser |
| Smerte / betændelse | Rødlysterapi | Rødlysterapi hjemme |
| Genoptræning efter knæskade | Træningsbånd, balancebræt | Knæsmerter: Guide |
| Stabilisering under træning | Kinesiotape, sportsbandage | |
| Ryg- og nakkegenoptræning | Foam roller, modstandsbånd | Ondt i ryggen |
| Bedre bevægelighed / strækning | Strækbånd, yogablok | Bedre holdning |
Kombinér restitutionsprodukter med massageværktøj og cupping-massage for dybere effekt. Ved skader og gener kan ortoser og støtte give aflastning under genoptræningen – f.eks. knæstøtte, fodledsstøtte eller håndledsstøtte.
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Hvor hurtigt efter træning skal jeg restituere?
Begynd inden for 30 minutter. Foam rolling og strækning direkte efter træning mindsker stivhed næste dag. Rødlysterapi kan bruges samme aften.
Fungerer rødlysterapi virkelig?
Ja – studier viser, at rødt lys (630–660 nm) og nær-infrarødt lys (810–850 nm) stimulerer cellerestitution og mindsker betændelse.
Kan jeg bruge kinesiotape selv?
Ja – til enklere anvendelser som knæ, skulder og læg. Følg instruktionerne nøje. Ved komplicerede skader: rådfør med en fysioterapeut.
Foam roller eller massagepistol – hvad er bedst?
Foam roller til brede muskelgrupper (lår, ryg, lægge). Massagepistol til specifikke punkter og dybere tryk. Bedste resultat: brug begge.