Fodledsstøtte og ankelstøtte

Ankelsupport som stabiliserer og forebygger forstuvninger

Stabiliserende ankel- og fodstøtte, som fastlåser anklen i den rette position og giver pålideligt støtte ved forstuvning, smerte eller rehabilitering. Forskning viser, at ankelsupport kan reducere risikoen for forstuvninger med op til 69 % hos personer med tidligere skader – takket være mekanisk stabilitet og forbedret proprioception (ledfølelse).

Passer til begge fødder og kan bæres komfortabelt under daglige aktiviteter, træning eller sport.

✔ Stabiliserer anklen og begrænser skadelig indadvridning
✔ Forebygger nye forstuvninger – især efter tidligere skader
✔ Støtter rehabilitering ved forstuvning og smerte
✔ Passer til både højre og venstre fod
✔ Behagelig pasform til hverdags- og sportsbrug

Hvorfor er ankelsupport effektiv?

Ankelsupport fungerer ved at begrænse overdreven inversion – den indadvridning af foden, som forårsager de fleste forstuvninger. Støtten øger leddets stivhed mekanisk og forbedrer samtidig proprioceptionen, altså hjernens evne til at registrere, hvor anklen befinder sig. Systematiske oversigter viser, at atleter, der bruger ankelsupport, har signifikant lavere risiko for at forstuve sig sammenlignet med dem, der ikke bruger støtte.

Hvem har brug for ankelsupport?

Studier viser, at 32–47 % af alle, der forstuer anklen, udvikler kronisk ustabilitet med tilbagevendende forstuvninger. Ankelsupport anbefales især til dig, som har forstuet dig tidligere, oplever, at anklen "viger", eller dyrker sport med hurtige retningsskift og vridbevægelser – som fodbold, indendørs hockey, basketball, volleyball og racket sports.

Ved rehabilitering og tilbagevenden til aktivitet

Ankelsupport er et evidensbaseret hjælpemiddel ved behandling af grad I og II forstuvninger. Det giver funktionel støtte, som tillader bevægelse samtidig med, at det beskytter mod nye skader under helingsprocessen. Mange bruger også støtten ved tilbagevenden til sport for ekstra tryghed.

Specifikationer

Type: Ankel- og fodstøtte
Funktion: Stabilisering, aflæsning, skadeforebyggelse
Pasform: Passer til højre og venstre fod
Materiale: Nylon, SBR
Anvendelse: Forstuvning, smerte, sport, rehabilitering
Vaskeråd: Håndvask med sæbe og vand, lufttørres
Pakkeindhold: 1 stk ankelsupport